אהובה,

בואי נדבר רגע על הפיל הלבן שנמצא בתוך המזוודה שלך:
האשמה.

החלטת לצאת לריטריט נשים, הלב שלך כבר שם, בין העצים והשקט,
אבל הראש?

הראש עוד עושה רשימות של "מי לוקח את מי לחוג כדורסל"
ו"איפה לעזאזל השארתי את המטען של הטאבלט".

אנחנו רגילות לקרוא לזה ניקוי רעלים,
אבל הניקוי האמיתי שאת צריכה לפני הריטריט הוא ניקוי רעשים.

כי כדי שתוכלי באמת לעבור תהליך של התפתחות אישית ושחרור חסמים,
את צריכה לדעת שהעולם לא יתמוטט אם את לא שם כדי להחזיק אותו.

אז איך עושים את זה עם חיוך? הנה המדריך המקוצר:

כשהראש כבר ביער אבל הגוף עוד במטבח

1. מבצע "סיר לכל ילד":
   אוקיי, אולי לא סיר, אבל הקפאה היא החברה הכי טובה שלך.
   הכיני מראש כמה ארוחות שהם אוהבים.
   זה לא רק בשביל התזונה,
   זה בשביל השקט הנפשי שלך לדעת שהם לא יחיו על פתיתים וקטשופ חמישה ימים (למרות שבינינו? הם כנראה ייהנו מזה).
2. טבלת הייאוש (שלהם) והחופש (שלך):
   תלי על המקרר לו"ז ברור.
   מי אוסף, מי מחזיר, מי הולך לחברה.
   כשהכל כתוב, זה מפסיק להדהד לך בתוך הראש בתור "משימה".
   זה הופך לעובדה קיימת.
3. שיחת ה"אמא יוצאת למילוי מצברים":
   הסבירי לילדים (ולבן הזוג) שאת לא "נוטשת" – את הולכת להביא להם אמא טובה יותר.
   אמא עם סבלנות,
   אמא שנזכרה שיש לה ילדה פנימית משלה.

האשמה שמרגישה כמו אהבה (אבל היא בעצם הרגל)

4. שחרור השליטה (החלק הקשה):
   נכון, הם ילבשו גרביים לא תואמים.
   נכון, הסלון ייראה כמו אחרי סופת טייפון.
   אז מה?
   בריטריט אנחנו לומדות מגנוט שפע,
   והשפע מתחיל בזה שיש לך מספיק מקום בלב
   להכיל בלאגן בבית כדי שיהיה לך סדר בנשמה.
5. הודעת ה"אני לא זמינה":
   עדכני את כולם שהנייד הולך למצב טיסה (או לפחות למצב "אני בתוך עצמי, נא לא להפריע").
   העולם יסתדר. באמת.

כשאת מנקה את רעשי הרקע של הבית, את מפנה מקום לחיבור עצמי אמיתי.
הריטריט הוא המקום שבו את מפסיקה להיות
"אמא של" או "בת זוג של" וחוזרת להיות פשוט – את.

אם בא לך לדבר איתי על הריטריט הקרוב – שלחי לי הודעה.
אני כאן.

מחכה לראות אותך משחררת הכל,

באהבה, ניצה