היי אהובה, קחי לך רגע לנשום עמוק ובואי נדבר על משהו שקורה לכל כך הרבה מאיתנו.

הרגשת פעם שאחרי פרידה כואבת, אירוע סוער מהעבר או תקופה ארוכה שבה התמודדת עם משהו מורכב ומתיש – פשוט השארת חלק מעצמך מאחור?

המחשבה הזו היא לא סתם דימוי ספרותי או תיאור רגשי יפה. זו מציאות שרבות מאיתנו חוות ביומיום, בלי לדעת בכלל איך לפתור אותה ואיך לחזור לעצמנו.

בתוך עולם הריפוי והתודעה של לימוד תטא הילינג, למצב הזה יש שם ברור מאוד: אובדן של רסיסי נשמה.

כשאת עוברת חוויות חיים מטלטלות, חלקים מהאנרגיה המזוקקת והטהורה של הנשמה שלך יכולים פשוט להישאר קשורים לאנשים, למקומות, לחפצים או לאירועים רחוקים.

במקביל, קורה גם תהליך הפוך – חלקי אנרגיה של אנשים אחרים מתיישבים אצלך בשדה ומעמיסים עלייך עומס רגשי ומנטלי כבד שבכלל לא שייך לך.

אז למה מתכוונים כשאומרים "יצאה לו הנשמה"?

את בטח מכירה את הביטויים הנפוצים בעברית כמו "יצאה לו הנשמה" או "להוציא את הנשמה". הם ממש לא מקריים.

השפה שלנו משקפת חוכמה אנרגטית עתיקה ואינטואיטיבית במיוחד. כשאנחנו אומרות על מישהו ש"יצאה לו הנשמה" מרוב מאמץ, קושי או סבל, אנחנו מתארות בדיוק מדהים מצב שבו חלק מהנשמה אכן נשאר בחוץ.

האנרגיה שלך פשוט נקרעת או נשארת כבולה לסיטואציה החיצונית, וכתוצאה מכך את נשארת חלשה, מרוקנת ופגיעה הרבה יותר.

המילים האלו מתארות פיצול אנרגטי אמיתי שקורה בתת המודע, כשהמערכת שלנו חווה עומס שאין לה שום דרך להכיל.

המדע שמאחורי שיטת התטא הילינג

כדי להבין איך התהליך הזה בכלל קורה, שווה להעיף מבט על המדע שמאחורי השיטה.

במהלך טיפול בתטא הילינג אנחנו מביאות את המוח למצב שבו פועלים גלי מוח תטא. אלו גלי מוח איטיים ועמוקים במיוחד, והם שמאפשרים לנו גישה ישירה אל תת המודע ואל שדה האנרגיה שמקיף אותנו.

כשהמוח שלנו שוהה בתדר של גלי מוח תטא, המיינד האנליטי משחרר וההגנות הלוגיות הרגילות נרגעות. במצב המיוחד הזה קל מאוד לזהות איפה בדיוק נמצאים אותם חלקים שחסרים לך, לאילו סיטואציות או אנשים הם עדיין קשורים, ואיך אפשר להחזיר אותם אלייך הביתה בצורה בטוחה, פשוטה וישירה.

איך רסיסי נשמה הולכים לאיבוד?

רסיסי נשמה יכולים ללכת לאיבוד בסיטואציות רגשיות עוצמתיות ומורכבות שעברנו לאורך השנים. זה קורה בזמן חוויה של טראומה פיזית או נפשית, במהלך מערכת יחסים עם אהבה חזקה ותלותית, בתוך קשר רעיל ופוגעני, או כתוצאה מדפוס מתמשך של ריצוי שבו ביטלת את עצמך שוב ושוב מול אחרים.

אובדן כזה מתרחש גם מתוך רגשות קשים של פחד עמוק, אבל, אשמה או פגיעה קשה בערך העצמי שלך.

בסופו של דבר, הפיצול הזה משאיר אותנו עם תחושה קבועה של ריקנות, חוסר חיוניות, קושי ממשי להמשיך הלאה בחיים, והרגשה עמוקה שאת לא לגמרי שלמה או נוכחת בתוך הגוף שלך.

בעזרת טכניקת תטא הילינג אנחנו יכולות לעלות לרקיע השביעי, לבקש מהבורא לשטוף את הרסיסים האלו באור לבן ובוהק, ולהחזיר אותם אלינו כדי לשקם את השלמות הפנימית שלנו מהשורש.

מתי כדאי לך להשתמש בתרגיל של החזרת רסיסי נשמה?

התרגיל העוצמתי הזה הוא כלי יסוד מרכזי שאני מלמדת בתוך קורס תטא הילינג, והוא עובד כמו טיפול שורש אנרגטי וממוקד. אני ממליצה לעלות לתטא ולעשות אותו במצבים האלו:

• כשאהבת מישהו והלב שלך יצא אליו – כשאת חווה קשר רגשי עמוק, אהבה ענקית או געגוע חזק לאדם אחר, הלב שלך פשוט יוצא אליו פיזית ואנרגטית. מרוב רצון להיות קרובה או מתוך דאגה עמוקה, את מאבדת בקשר איתו רסיסי נשמה משמעותיים שנשארים אצלו בשדה.
• כשכאבת על מישהו והלב שלך יצא אליו – כשאת רואה סבל, קושי או כאב של אדם שקרוב אלייך, ובגלל החמלה והרצון העז שלך להקל עליו הלב שלך יוצא אליו, את משאירה אצלו חלקים מהאנרגיה שלך. הניסיון של תת המודע "לשאת בנטל" במקומו גורם לך לאבד רסיסי נשמה יקרים.
• כשאת מתמודדת מול שודדי אנרגיה – אם יש בסביבה שלך אנשים שפשוט שואבים ממך כוחות, במודע או שלא במודע, ומשאירים אותך מרוקנת לחלוטין מחיוניות. זה בדיוק הזמן לעשות את התרגיל כדי להחזיר לעצמך את חלקי התודעה שנחלשו או נלקחו ממך.
• אחרי פרידות ומערכות יחסים קודמות – כשאת מרגישה שאת פשוט לא מצליחה להוציא מהראש אקס, בן זוג לשעבר או קשר משמעותי שהסתיים לפני חודשים או שנים, ומרגישה כבולה אליו בניגוד לרצונך.
• בעקבות אירועי טראומה או משבר מהעבר – אם עברת תאונה, אובדן של אדם קרוב, פיטורים כואבים או פגיעה רגשית חזקה, והזיכרון של האירוע עדיין מפעיל אותך רגשית ומנטלית ביומיום.
• אחרי תקופה ארוכה של ריצוי וביטול עצמי – אם ניהלת קשר משפחתי, זוגי או מקצועי שבו הרגשת שאת נמחקת כדי לרצות הורים, בוסים או בני זוג, וכתוצאה מכך חווית פגיעה מתמשכת בערך העצמי שלך.
• כשאת מרגישה ריקנות או חוסר אנרגיה כרוני – במצבים שבהם את מרגישה שמשהו בך כבוי, שאת חסרת חיוניות, או חווה חוסר יציבות רגשית ופיזית ללא סיבה נראית לעין במציאות הנוכחית.
• אחרי מערכת יחסים עם נרקיסיסט – במצבים שבהם את מרגישה שאיבדת את עצמך בקשר ואת רוצה לחזור לעצמך ולכוחות שלך.

"אחת לכמה זמן צריך לעשות את זה?"

כמורה לתטא הילינג שמכשירה מטפלים ומלווה נשים בתהליכי עומק, זו אחת השאלות שחוזרות על עצמן שוב ושוב בקורסים ובקליניקה.

התשובה שלי היא הכי פשוטה וקשובה שיש: בכל פעם שאת מרגישה שצריך. אין כאן חוקים נוקשים. תשתמשי בכלי הזה בכל פעם שמשהו מכביד עלייך, כשמערכת יחסים מסוימת יושבת לך על הלב, כשחווית מפגש מרוקן, או פשוט כשתחושת הריקנות והעייפות מתגנבת פנימה. הגוף והנפש שלך יגידו לך בדיוק מתי הם צריכים את האיסוף הזה הביתה.

איך מבקשים בתטא הילינג להחזיר את רסיסי הנשמה?

שבי בנוחות, עצמי עיניים וקחי נשימה עמוקה. הביאי את כל המודעות שלך אל מרכז הלב ועלי אל האור הלבן המוחלט של הרקיע השביעי. כשהמוח שלך נרגע ונכנס לתדר של גלי מוח תטא, אמרי בלב או בקול, מתוך ביטחון מלא בכוח שיש לך לשנות את המציאות שלך:

"ושכל רסיסי הנשמה שלי מכל הזמנים, מהנצח, מבין הזמנים, ישוחררו, ינוקו ויחזרו אליי, ושכל רסיסי הנשמה שאינם שייכים לי ישוחררו וישלחו לאור הבורא בצורה הגבוהה והמיטיבה ביותר. תודה, זה נעשה, זה נעשה, זה נעשה."

עכשיו דמייני את חלקי האנרגיה שלך חוזרים אלייך כמו זרימה נעימה, חמימה ועוטפת של אור. הם ממלאים את הלב שלך, שוטפים את כל הגוף הפיזי, ומחזירים לך את תחושת השלמות והחיוניות המקורית שלך. נשמי עמוק, את שלמה.

למה את פשוט חייבת לעצמך את התרגיל הזה?

התרגיל הזה הוא קסם טהור. ברגע שאת מחזירה אלייך את רסיסי הנשמה שלך, את מפסיקה לפזר את הכוחות שלך לכל עבר.

פתאום תרגישי איך רמות האנרגיה שלך עולות, תחושת החיוניות חוזרת לפעום בגוף, והמסך הערפילי של הריקנות והעייפות פשוט מתפוגג. את תרגישי נוכחת, ממוקדת, חדה ומחוברת לעצמך כמו שלא הרגשת המון זמן.

זה פשוט להחזיר לעצמך את הבעלות על החיים ועל האנרגיה שלך, להרגיש חזקה יותר, מוגנת ושלמה מבפנים.
זה תרגיל שעושה חשק לעצור הכל, לעצום עיניים ולעשות אותו ממש עכשיו, רק בשביל הלב המתרחב והנשימה המקלה שבאים מיד אחריו.

רוצה להעמיק? קראי גם על ניתוק כבלים אנרגטיים ועל התרגיל המשולב לפני השינה.

מוכנה לקחת את הכלים האלו צעד אחד קדימה?
אם את מרגישה שהגיע הזמן להפסיק להתנהל מתוך אוטומטים
וללמוד לנהל את האנרגיה ואת תת המודע שלך בעצמך,
אני מזמינה אותך לבוא ללמוד איתי את השיטה המופלאה הזו מהבסיס.

דברי איתי בוואטסאפ על קורס תטא הילינג.

באהבה, ניצה

שאלות נפוצות