החיבור בין הגוף לנפש: למה הריטריט הוא הרבה יותר מ"רק" סדנה רגשית?
החיבור בין הגוף לנפש: למה הריטריט הוא הרבה יותר מ"רק" סדנה רגשית?
בואי נדבר רגע על הקסם שקורה כשמפסיקים לנסות "לפתור" את החיים רק דרך הראש.
את מכירה את זה שאת מנסה לעשות שינוי כלכלי או לעבוד על הביטחון העצמי שלך,
אבל הגוף שלך מרגיש כמו גוש בטון?
הכתפיים באוזניים, הבטן מכווצת, והנשימה… טוב, מי זוכרת לנשום בתוך המירוץ של מודיעין?
בריטריט נשים שלנו ביער הסודי, אנחנו מבינות סוד עמוק: הנפש שלך לא יכולה להמריא אם הגוף שלך מרגיש במצור.
הנה איך הטבע, האוכל והטיפולים הם בעצם "שותפים סמויים" בצמיחה שלך:
כשהגוף נרגע, גם הראש מפסיק להיאבק
- האוכל כהצהרת שפע:
אצלנו, אוכל הוא לא "קלוריות". הוא אהבה.
כשאת יושבת מול צלחת צבעונית, טרייה, שהכינו במיוחד בשבילך – את אומרת לתת-מודע שלך:
"מגיע לי לקבל בלי להתאמץ".
זה הצעד הראשון בתיקון הפסיכולוגיה של הכסף.
כשאת אוכלת בנחת, את מתחילה למגנט שפע מהמקום הכי בסיסי שיש. - הטבע הוא המטפל הכי זול (והכי טוב):
יש משהו בעצים של קפריסין ובשקט של היער שפשוט "ממיס" התנגדויות.
כשאת יוצאת לפסק זמן מהמירוץ ונושמת אוויר נקי, הילדה הפנימית שלך מפסיקה לפחד.
היא מרגישה מוגנת, ואז ורק אז – היא מוכנה להתחיל לדבר ולשחרר את מה שיושב לה על הלב.
תובנות שמגיעות דווקא כשמפסיקות לחפש אותן
- טיפולי ספא כחיווט מחדש:
לפעמים, עיסוי טוב או טבילה בבריכה עושים עבודה ששלוש שעות של דיבורים לא יעשו.
כשהשרירים משתחררים, גם המחשבות ה"תקועות" משתחררות.
פתאום מגיעה התובנה הזו שחיפשת חודשים, פשוט כי פינית לה מקום בתוך הגוף. - הומור במים:
אין דבר יותר משחרר (ומצחיק) מלראות קבוצה של נשים עוצמתיות, מנהלות, אימהות – פשוט צפות בבריכה בלי דאגות.
ברגע הזה, כל ה"תארים" נעלמים ונשארת רק השמחה הפשוטה.
וזה, אהובה, התדר הכי חזק למגנוט שפע.
הריטריט הוא מעטפת שלמה.
אנחנו לא רק "מדברות" על שינוי – אנחנו נותנות לגוף שלך לחוות אותו.
אנחנו מלמדות אותו איך זה מרגיש להיות אישה שחיה ברווחה,
ברוגע ובחיבור עמוק לעצמה.
אם בא לך לשמוע עוד על הריטריט הקרוב,
שלחי לי הודעה ונדבר.
מחכה להאכיל את הנשמה (והגוף) שלך בכל הטוב הזה,
באהבה, ניצה
"הגוף שלך הוא הבית של הנפש שלך;
כשאת נותנת לו מנוחה, הזנה ופינוק –
את בעצם אומרת לנשמה שלך
שהיא יכולה להפסיק לשרוד ולהתחיל לפרוח."
המומלצים שלנו
“אני מרגישה שלמה, חומלת ומקבלת את עצמי יותר מתמיד”
— אסתי ליס
“הקורס שינה והאיר את חיי, מודים לי על כך כל בני הבית”
— דקלה עמית
“התהליך היה זיקוק של תובנות בנושאים שמלווים אותי בשנים האחרונות”
— הדר לוייה
“המסע הזה היה עבורי נקודת מפנה. למדתי להקשיב לקול הפנימי שלי”
— יעל ליפסקין
nitza_admin
מגזין להעיר את האלה
נגיעות של קסם והשראה שבועית
בחני את עצמך
האם תת המודע שלך מתוכנת לשפע או למאבק?
שאלון קצר שיגלה לך
האם הקוד הסמוי דופק לך את השפע